La pleine conscience

Ma formation à la pleine conscience m’a fait comprendre que la vie est dualité, qu’elle est bonheur et souffrance.

La souffrance est donc inévitable, elle fait partie intégrante de la vie, de notre vie.

Nous sommes des êtres humains qui naissent et évoluent selon des cycles. Pendant ces cycles, la vie est en mouvement, tout change, tout évolue.

Lorsque vous faites le choix de ne pas pardonner, d’en vouloir aux choses, aux personnes, à ne pas faire la paix, vous êtes en souffrance.

La meilleure façon de prendre soin du futur c’est de prendre soin de l’instant présent.

Où as-tu tendance à être en ce moment ?